CHIHUAHUA, CHIHUAHUA. – La Oficina de Representación Chihuahua del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a la población de realizar cualquier tipo de ejercicio físico por lo menos 30 minutos diarios.
Los síntomas más comunes de la depresión son ánimo abatido, sentimientos negativos, insatisfacción, indiferencia afectiva, llanto sin razón, pérdida del sentido del humor y desórdenes alimenticios.
El doctor Arturo Talamás Terrazas, indicó que las personas con depresión que realizar algún tipo de actividad física tienen la posibilidad de disminuir recaídas.
También mencionó que mencionó que la depresión implica, entre otras manifestaciones negativas, ánimo abatido, sentimientos negativos hacia uno mismo, insatisfacción, indiferencia afectiva, llanto sin razón, pérdida del sentido del humor y desórdenes alimenticios.
Recomendó a la población acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF), en caso de presentar los síntomas antes mencionados.
HAZ EJERCICIO EN CASA. CONSEJOS DEL IMSS CONTRA ESTRÉS Y DEPRESIÓN
